Döntési nehézségek, halogatás, félelem. Belekezdeni valami újba sokszor szorongató érzéssel járhat. Vajon sikerülni fog? Mi van, ha kudarcot vallunk? Mi lesz, ha nem jön össze?

A kudarctól való félelem sokunk mindennapjait megnehezíti, bénítóan hathat ránk. Ebben a cikkünkben arról lesz

A függőség széles spektruma: Az alkoholtól a társfüggőségig; Mi a gyógyszerek szerepe az addiktológiában? – Beszélgetés Dr. Szemelyácz Jánossal

Egyre többet olvashatunk arról, hogy a valódi változások, a nagy eredmények, illetve az egészséges életmód titka nem a rendkívüli célokban, hanem a jó szokások kialakításában rejlik: abban, hogy egy viselkedést rendszeresen és kitartóan végzünk. A szokások azért is olyan

Telefonok, táblagépek, tévék és számítógépek. Az életünkben egyre jobban jelenlévő eszközök, amelyek nélkül szinte elképzelhetetlenek lassan a mindennapjaink. Elgondolkodtató, vajon napi szinten mennyi ülünk képernyők előtt. Kutatások szerint akár 6-9 óra is lehet ez a szám (Gowrisankaran és mtsi., 2015).

Cikkünk első felében a túlzásba vitt felelősségteljességről esett szó, most pedig a felelőtlenség és a halogatás okait járjuk körül, és hogy melyek azok a módszerek, amik segíthetnek felülkerekedni ezeken.

Felelőtlenség és halogatás

Felelőtlenné válhat az a személy,

Az alkoholbetegek családjában felnövő gyerekek felnőttként nehezebben boldogulnak, olyan problémákkal szembesülnek, amelyek hátterében azok az évek húzódnak, amikor szüleik saját szenvedélybetegségükkel küzdöttek, és emiatt a gyermeknevelés nem alakult megfelelően. 11. rész

Azokban a családokban, ahol egyik vagy mindkét szülő

Az alkoholfogyasztás Magyarországon meghatározó részét képezi a társasági életnek, családi összejöveteleknek, különböző beavatási rítusoknak. Gondoljunk csak a 18. születésnap betöltésére, a házasságkötésre vagy a felnőtté válás, a függetlenedés előkapujára – a főiskolai/egyetemi gólyatáborokra. A rohamivás, mint jelenség egyre gyakoribb hazánkban,