Kudarcaink fogságában

Kudarcaink fogságában

Döntési nehézségek, halogatás, félelem. Belekezdeni valami újba sokszor szorongató érzéssel járhat. Vajon sikerülni fog? Mi van, ha kudarcot vallunk? Mi lesz, ha nem jön össze? A kudarctól való félelem sokunk mindennapjait megnehezíti, bénítóan hathat ránk. Ebben a...
Tartós Szokások Receptje

Tartós Szokások Receptje

  Egyre többet olvashatunk arról, hogy a valódi változások, a nagy eredmények, illetve az egészséges életmód titka nem a rendkívüli célokban, hanem a jó szokások kialakításában rejlik: abban, hogy egy viselkedést rendszeresen és kitartóan végzünk. A szokások azért is...